Clínicamente sano

Mall Aventura Plaza Arequipa

2010-07-20T15:00:00.000-07:00

La empresa de centros comerciales Aventura Plaza, integrada por Mall Plaza, Falabella y Ripley, inició las obras de construcción de su primer Mega Centro Comercial en Arequipa, lo que demandará una inversión de 53 millones de dólares.

El local ubicado en el ex hipódromo de Porongoche, en el distrito de Paucarpata, se construye en un terreno de 100 mil metros cuadrados.

El Mall Aventura Plaza Arequipa contará con Saga Falabella, Ripley, Tottus y Sodimac como tiendas ancla, y la cadena de cines Cinemark.

Además con más de 140 operadores menores, un boulevard financiero con seis bancos, seis salas de cine, zona de entretenimiento, patio de comidas con 12 locales y cinco restaurantes, juegos para niños, 160 tiendas especializadas y 1,200 estacionamientos, entre otros servicios.

Nueva moneda de UN SOL

2010-03-31T14:15:00.000-07:00

El Sistema financiero Peruano ahora cuenta con una nueva moneda de un sol que puso en circulación el Banco Central de Reserva del Perú, cuyo reverso se encuentra la imagen del "Tumi de oro",

Esta moneda ha entrado en circulación a partir del día 30 de marzo 2010, esta moneda forma parte del programa numismático que ha lanzado el Banco Central de Reserva del Perú denominado Riqueza y Orgullo del Perú este programa tiene como finalidad difundir a través de un medio de pago el uso masivo del rico Patrimonio Cultural de nuestro país así como fomentar e incentivar la cultura numismática.

Con una emisión limitada de 10 millones de ejemplares que se adicionan al Banco de Reserva se quiere de alguna manera generar que esta moneda sea atractiva para la colección.

Ya fue distribuido o está en circulación más del 50 % a nivel nacional, todas las personas que quieran adquirir esta moneda deben acercarse a los bancos y solicitar que se les canjeen una moneda antigua con una moneda nueva, moneda del Tumi de Oro.

La moneda esta hecha de una aleación llamada “alpaca” que es cobre, zin y níquel que es una aleación muy durable en el tiempo, esta moneda en el reverso tiene el Tumi de Oro que se encuentra ubicado en la parte central, al lado izquierdo esta la denominación 1 (un nuevo sol) y al lado derecho hay unas rayas paralelas entre si bien definidas y una marca que parece decir lima definitivamente esa es la marca de la seca (marca de la casa nacional de moneda); y por el anverso es similar a la antigua moneda.

En los próximos años se estará poniendo nuevos modelos a las monedas como es el del Señor de Sipán y Carajillo de Chachapoyas.

¿En qué momento se arregló el Perú? - VIDEO

2010-03-05T16:38:00.000-08:00

Un video muy bueno...

En proceso la construcción del más grande edificio de Arequipa y de provincias

2010-01-14T06:51:00.000-08:00

El centro empresarial arequipeño City Center Quimera, que sin duda alguna será el más importante hito de la arquitectura moderna en provincias, y también uno de los principales del país, ya está en construcción. Esto es posible gracias a su notable éxito en cuanto a preventas, pues grandes empresas ya adquirieron espacios en él.

Hace un par de semanas se iniciaron los trabajos de excavación para los cimientos, y la empresa ya publicó en su página web los planos de distribución de la impactante obra.El complejo, que estará ubicado frente a la zona de Challapampa, en el distrito de Cerro Colorado, y que tendrá su entrada principal por la avenida Metropolitana, está siendo construido en un terreno de más de 14 mil metros cuadrados. Albergará una gran cantidad de agencias bancarias y oficinas con suites corporativas, oficinas para profesionales, un hotel, un supermercado, tiendas diversas, un centro médico (con numerosos consultorios), una escuela de post grado, una clínica, cuatro restaurantes, un centro empresarial (con un centro de convenciones, oficinas para directorios y otros ambientes idóneos para ejecutivos), gimnasio, spa, etc.Además, contará con un gran estacionamiento (con capacidad para 1,400 vehículos), ubicado en sus tres niveles subterráneos.En la primera etapa, que abarcará la mayor parte del complejo, se construirá las dos grandes torres ubicadas frente a la avenida Metropolitana (la 1, de 19 pisos, y la 2, de 18), la edificación frontal y las laterales (todas ellas de seis pisos) y la gran plaza central.En la segunda etapa se construirá las otras dos grandes torres (la 3 y la 4, ambas de quince pisos), así como toda la parte trasera del complejo, en la cual habrá una clínica.

Como se dijo, ya hay importantes empresas que tendrán sus sedes en este moderno y amplio espacio. Entre ellas se puede mencionar al hotel Sonesta Posada del Inca, la minera Tintaya, la constructora Graña y Montero, la industrial Cementos Yura y la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, que tendrá allí su centro de post grado.

Con el City Center Quimera, Arequipa no sólo rebasará la altura de los que son actualmente sus más grandes edificios (las seis Torres de la Villa Médica, de catorce pisos cada una), así como la de los existentes en cualquier provincia del país (fuera de Lima), sino que también habrá dado un gran paso en su afán de ir creando una infraestructura moderna, funcional y bella.

Para ver más fotos click aquí

Perú enviará 60 toneladas de ayuda a Haití en dos vuelos

2010-01-14T06:39:00.000-08:00

El gobierno ha destinado 60 toneladas de abastecimiento, entre productos enlatados, frazadas, carpas y medicamentos, asi como también un grupo de rescatistas expertos. El primer avión FAP saldrá a las 00:00 horas, y otro a las 05:00 de este jueves, comandado por el Premier.

Desde el Grupo Aéreo Nº 8 las autoridades se preparan para enviar el primer avión que saldrá cargado de ayuda; como cuatro toneladas de medicamentos, dos módulos del hospital de campaña, 20 toneladas de comida enlatada, y otras 20 entre colchas, ropa, carpas y herramientas necesarias para remover escombros.

Además el Ministerio de Salud ha destinado enviar 20 profesionales de la salud para que asistan a los heridos y víctimas del terremoto que azotó a la empobrecida nación caribeña.

Descarga (Gratis) Libido - Dia Nuevo

2010-01-13T09:30:00.000-08:00

Libido estrena nuevo disco, Un día nuevo. En plena gira nacional y ya habiendo tocado en Arequipa en el gran concierto que dieron hace un par de meses. Aquí les mando el link para descargar este último material de este gran grupo de rock.

Hagan click en cualquiera de las canciones que quieran descargar:

Lista de canciones:

01 – Enloquece

02 – Un dia nuevo

03 – Nadie sabe lo que vendra

10 – Mi mente explota

11 – Cielo apunta abajo

12 – Hablar no es necesario

13 – Amor anestesiado

14 – Nadie sabe lo que vendra [Bonus Track]

Accidente en la UNSA

2010-01-13T08:42:00.000-08:00

Universitarios cayeron del segundo piso de la facultad de Física, cuando la baranda en la que se apoyaban, se rompió. Al parecer los hechos sucedieron cuando formaban cola para matricularse en los laboratorios, pero por malas coordinaciones, el número de estudiantes repletaba el lugar por lo que en un momento de tumulto por ser primeros ocurrió el accidente.

Los alumnos fueron trasladados por miembros del serenazgo de Paucarpata, Policia Nacional y la compañia de Bomberos Numero 77 a las areas de emergencias de los hospitales Goyeneche y Honorio Delgado Espinoza.
Ernesto Quicaña Chura tiene una derrame cerebral y ha sido ingresado a sala de operaciones, al igual que Pamela Condori. Otros dos alumnos les están realizando tomografías y una alumna tiene comprometida la columna vertebral.

Los heridos fueron trasladados al área de emergencias del Hospital Goyeneche. Fredy Yana Suni y Erick Cáceres son los otros dos heridos de más gravedad y a quienes se les está realizando la tomografía.

Los jóvenes que pertenecen a las facultades de Geología y Pesquería estaban haciendo cola para matricularse en las clases de laboratorio cuando ocurrió el trágico hecho al promediar las 8 horas de este miércoles. Sus edades oscilan entre los 17 y 23 años.

Hasta el hospital llegó el rector de la Universidad Nacional de San Agustín (UNSA), Valdemar Medina Hoyos. La UNSA correrá con los gastos de atención de los alumnos.

Los otros heridos son:
- Evelyn Villanueva Fuentes
- Fabián Colque Zegarra
- David Quispe Vilca.
- Samuel Rojas Cruz
- Roger López Condori

Fuente: elbuho.com, noticiasarequipa.com y clinicamentesano.blogspot.com

Clásico Universitario - Alianza Lima se jugará en Arequipa (3 febrero)

2010-01-10T12:14:00.000-08:00

El tesorero de Universitario, Juan Carlos Noli, anunció ayer que el clásico ante Alianza Lima, que estaba previsto para jugarse el 31 de enero, se aplazó para el 3 de febrero y ya no se disputará en Chimbote, sino en Arequipa.
"Estuvimos negociando el clásico ante Alianza Lima como partido de preparación y después de solucionar algunos detalles se determinó que el encuentro se jugará el 3 de febrero en Arequipa. Ya está todo resuelto y esperemos que sea un espectáculo agradable, más aún en un momento clave de la organización de cada equipo, con miras al campeonato y la Libertadores", señaló Noli.

Levantan huelga de docentes universitarios

2010-01-09T14:38:00.000-08:00

El presidente de la Federación Nacional de Docentes Universitarios del Perú (Fendup), Gustavo Iberico, anunció anocheel fin de la paralización indefinida de labores que los profesores de las casas superiores de estudios estatales llevaban adelante desde agosto último.

La huelga se aplicó desde el 18 de agosto pasado y paralizó las clases en muchas facultades de diversas universidades del país.

El dirigente indicó que, con algunas diferencias, la mayoría reunida en asamblea decidió levantar la medida de protesta a pesar que el gobierno, como exigían, no había aprobado la homologación de sus salarios con los de los magistrados del Poder Judicial.

Un maestro auxiliar -el de menor nivel- ganaría dos mil nuevos soles con el aumento que exigen en cumplimiento de la homologación que ya está contemplada por ley y acaba de ser ratificada por el Tribunal Constitucional.

Iberico declaró en RPP que ahora se utilizará una nueva estrategia de lucha y celebró como un triunfo que se haya removido a Luis Carranza del Ministerio de Economía y Finanzas, a quien calificó del principal enemigo de los maestros y la homologación exigida.

Escolares limeños atentan contra ruinas de Chan Chan

2010-01-08T09:28:00.000-08:00

Cuatro escolares limeños atentaron contra la Huaca del Dragón, cerca de la ciudadela de Chan Chan en La Libertad, y grabaron el hecho para luego colgar las imágenes en YouTube con el comentario “aka un cag… de risa…jijiji”.

Aquí les dejo un resumen de actualizaciones de twitter. Realmente son unos "chibolos de mierda"(Así los bautizaron en twitter). Da cólera ver como destruyen nuestro patrimonio...

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Actualización 1: El usuario Tilintil0n suprimió el video. Actualizamos con el video que logramos bajar.

Actualización 2: Según algunos twitteros que lograron ver los demás videos del usuario, se trataría de alumnos de la promoción 2009 del 5B del Colegio Toribio de Luzuriaga en Los Olivos.

Actualización 3: Vía @manierey y @arianita1 esta es la foto de los muchachos que atentaron contra el patrimonio. La foto fue sacada de uno de los otros videos que el usuario Tilintil0n tenía en su cuenta.

Actualización 4: El muchacho que subió el video a Youtube pidió disculpas por su cuenta de twitter y youtube. Dice “ tengo 17 años bueno el video qreo qe fue en noviembre y fue unas huacas…pero no en chan chan…” y ”Una de las tantas cosas qe solo puedo pedir es perdon, me siento tan mal por todo lo que acaba de pasar…”.

Vía el twitter de @elmorsa acabo de ver un video colgado en youtube de unos adolescentes que juegan a arruinar la huaca del dragón en Chan Chan y no hay autoridad que vigile.

Actualización 1: El usuario Tilintil0n suprimió el video. Actualizamos con el video que logramos bajar.

Actualización 2: Según algunos twitteros que lograron ver los demás videos del usuario, se trataría de alumnos de la promoción 2009 del 5B del Colegio Toribio de Luzuriaga en Los Olivos.

Actualización 3: Vía @manierey y @arianita1 esta es la foto de los muchachos que atentaron contra el patrimonio. La foto fue sacada de uno de los otros videos que el usuario Tilintil0n tenía en su cuenta.

Actualización 4: El muchacho que subió el video a Youtube pidió disculpas por su cuenta de twitter y youtube. Dice “ tengo 17 años bueno el video qreo qe fue en noviembre y fue unas huacas…pero no en chan chan…” y ”Una de las tantas cosas qe solo puedo pedir es perdon, me siento tan mal por todo lo que acaba de pasar…”.

Vía el twitter de @elmorsa acabo de ver un video colgado en youtube de unos adolescentes que juegan a arruinar la huaca del dragón en Chan Chan y no hay autoridad que vigile.

El video ha sido subido por el usuario Tilintil0n y ha puesto como comentario “aka un kage de risa….jijijiji”. Pongo una print screen del video por si los muchachos lo borran:

¿Dónde está el INC? Ojalá no hayan destruido más.

PD: Subí el video a mi cuenta de youtube para identificar a los muchachos si es que borran el video.
PD2: 90 segundos rebotó la noticia.
PD3: Dejen de ser cobardes y amenazar a los adolescentes por su cuenta de Youtube. Las amenazas no solucionan nada.

El video ha sido subido por el usuario Tilintil0n y ha puesto como comentario “aka un kage de risa….jijijiji”. Pongo una print screen del video por si los muchachos lo borran:

¿Dónde está el INC? Ojalá no hayan destruido más.

PD: Subí el video a mi cuenta de youtube para identificar a los muchachos si es que borran el video.

PD2: 90 segundos rebotó la noticia.

PD3: Dejen de ser cobardes y amenazar a los adolescentes por su cuenta de Youtube. Las amenazas no solucionan nada.

Por: http://jona.lamula.pe/

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Qué sanción aplicarías a estos vándalos?.

Depresión navideña

2009-12-24T08:05:00.000-08:00

Con este término no queremos inventar un nuevo trastorno que aparezca en los manuales psiquiátricos, pero si queremos llamar la atención sobre un estado de ánimo que se desarrolla en esta época del año y que guarda mucha similitud con la depresión que todos conocemos.

En principio, cumple todas las características de una depresión común, la persona se encuentra triste y melancólica durante las fiestas navideñas, tiene una visión negativa de lo que la rodea y cualquier actividad le resultará complicada de llevar a cabo.

¿Te deprime la Navidad?

Esto chocará bastante con el espíritu que rodea a estas fiestas y por supuesto la persona estará completamente fuera de lugar.

Factores principales
Los factores principales que llevan a estas personas a sentirse así, pueden ser los siguientes:

Recuerdos de seres queridos, personas que han muerto o que se encuentran lejos con los cuales no se puede compartir estas vivencias. Se echa de menos a esta persona y se recuerda con nostalgia los momentos navideños vividos con ella, puesto que no pueden repetirse, el pensamiento será negativo hacia esa situación y la persona afectada no tendrá ganas de fiesta. Está focalizando toda su atención en ese acontecimiento o en esa persona que falta y no es capaz de ver el resto del ambiente, como otros familiares que sí están con ella, otras situaciones nuevas y positivas, etc.

Paralelo a lo anterior aparecen recuerdos de acontecimientos pasados vividos en estas fiestas o a lo largo del año que fueron negativos y que ahora salen a relucir para demostrar lo mal que lo hemos pasado o lo desdichados que hemos sido. Es una forma de rememorar el pasado pero que solo sirve para ensuciar el presente.

Las personas que se encuentra lejos de casa, viviendo o trabajando en otras ciudades y que no tienen la posibilidad de volver a casa en estas fechas pueden desarrollar este trastorno, sobre todo porque pensarán en lo sólos o lejos que están y no aprovecharán lo que les brinda su nueva ciudad para pasar las fiestas. Igualmente es una forma negativa de vivir una realidad, eligen pensar en negativo cuando podían hacerlo en positivo.

A menudo también puede suceder que nos dejemos llevar por la publicidad y por el espíritu navideño que tratan de vendernos por todas partes. La idea de felicidad que aparece en los medios de comunicación no tiene nada que ver con la realidad que viven muchas familias con problemas, ya sean económicos, personales, laborales, de pareja , etc. Si caemos en la trampa de compararnos con lo que nos venden habremos caído en un pozo sin salida, por supuesto que no nos parecemos para nada a lo que dicen los anuncios, pero ten en cuenta que cada uno vive la navidad a su manera y que ninguna forma es mejor que la otra.

La falta de recursos ecónomicos es una gran traba en estas fechas. El hecho de no poder comprar regalos a los niños o de no poder hacer una buena cena ayudará a la persona negativa a refugiarse en sus pensamientos y a autocriticarse por su mal hacer.

¿Qué hacer para estar mejor?

Haz que los recuerdos de los fallecidos se conviertan en algo agradable. Rememora las cosas positivas de esa persona, recuerda los chistes del abuelo o la tarta tan rica de la abuela.¿ Qué cosas aportaba esta persona a estas fiestas? Piensa en ello e incúlcaselo a los demás, sobre todo si son niños, hazles ver con alegria el recuerdo de esta persona y no trates de ocultarselo. Busca sus momentos buenos y repítelos cuando puedas, hablar abiertamente de ello, te ayudará a estar más aliviado.
Hecha mano de los tuyos para superar los malos momentos, hablar y expresar tus sentimientos te ayudarán a sentirte mejor, además muchos de tus pensamientos serán extremadamente negativos, si los compartes tienes posibilidades de que alguien te ayude a desmontarlos y a que veas la parte positiva.

Recuerda que muchas familias tienen problemas que resolver y que no eres el único, intenta aceptar tu realidad y aprovechar las fiestas para desconectar un poco del día a día. Cuando se acaben todo seguirá igual estés triste o no, tu estado de ánimo no ayuda a mejorar la situación, todo lo contrario. Recuerda que la Navidad es solo una fecha en el calendario y que cada persona le da el significado que ella quiere. No le des tanta importancia , es una fiesta más.

Aprovecha los momentos bajos para estar contigo mismo y relajarte, si lo consigues saldrás con energías renovadas. Busca la serenidad en los pequeños detalles, un baño caliente, un té a media tarde, una película tristona por la noche.

Plantéate toda tu situación como si la estuvieras viendo desde fuera, como si fueras un espectador que está mirando una obra de teatro. Analiza toda la situación y valora cuanto de negativo hay en ella y cuanto de positivo, intenta no caer en la trampa de focalizar toda tu atención en los puntos negativos, busca más allá e intenta localizar algo bueno, seguro que lo encuentras.

No te dejes llevar por la publicidad. Busca tu propia felicidad, no tiene porqué ser igual que la de los anuncios. Disfruta estando con los tuyos y teniendo vivencias positivas , no te compares, saldrás perdiendo en la mayoría de los casos, no olvides que la publicidad está exagerada para incitarnos al consumo, sería muy difícil estar a la altura. Busca tu propio nivel y disfruta de él.

Aprovecha tus recursos y sé creativa; una buena cena de Navidad no necesita obligatoriamente marisco o cordero, tan caros en estas fechas. Busca alternativas y decora tu mesa con cosas apetecibles, los demás te lo agradecerán y disfrutarán de la cena.

Terra Mujer / Vicenta Sanz Herrero. Psicóloga Clínica

LA RADIOGRAFÍA - Mercedes Araoz

2009-12-24T06:08:00.000-08:00

Cual esbelto regalo navideño, tan coquetuelo como bien empaquetadito, MERCEDES ARÁOZ juró el cargo de ministra de Economía.

Meche, felicitaciones,

yo sabía que Carranza

no duraría montones

porque rimaba con "panza"

y eso, en Palacio, es pecado

mortal que lleva al infierno

porque Alan tanto ha papeado

que usa carpa en vez de terno.

Pero ya dejemos eso

que solo son fruslerías

-aunque razones de peso-

y hablemos de Economía,

Meche, tú eres talentosa

y yo te sugeriría

únicamente una cosa,

que no hagas economías.

Si de su dieta se trata

no pienses en el erario

y gasta un montón de plata

en saciar lo estrafalario

de ese apetito de incuria

cuyo pato lo pagamos,

que si no su gorda furia

estallará y nos fregamos.

Por : Nicolás Yerovi

Orgasmo

2009-12-23T12:16:00.000-08:00

Por Patricia Espinoza

Psicóloga

El Orgasmo es la tercera fase de la respuesta sexual humana, posterior al deseo y la excitación. Es el clímax, el final de un encuentro sexual. Desde el punto de vista fisiológico es un reflejo, y como metáfora es un “estornudo de placer”.

Como todo reflejo, ante un estimulo sobre el clítoris o el punto G, con un ritmo y una intensidad particular para cada mujer, se producen contracciones de los músculos perivaginales y perianales, que son vividas como intensamente placenteras. La descodificación de satisfacción la realiza el cerebro, por lo cual la capacidad de alcanzar el orgasmo en las mujeres está generalmente influida por procesos emocionales.

La Anorgasmia es la dificultad o incapacidad de alcanzar el clímax, aunque el deseo y la excitación se hayan producido previamente.
La preocupación por la ausencia del orgasmo femenino es una adquisición de estas últimas décadas, ya que desde entonces comenzó a considerarse importante el placer de la mujer. Recordemos que el orgasmo femenino no es necesario para la reproducción, por lo cual en otras épocas no tan lejanas no era considerado un problema el no tenerlo. En realidad era visto como una virtud, ya que las esposas-madres no debían comportarse como las mujeres que ejercían el trabajo sexual, y se suponía que tan solo ellas “se permitían esa licencia del placer”.

Actualmente, la posibilidad de alcanzar el orgasmo ocupa en general un lugar muy valorado por las mujeres. Su ausencia suele producir frustración, depresión, baja autoestima y sufrimiento en la mujer que no lo logra y lo desea, así también puede producir procesos de menos valoración en su pareja.

Una salida “tramposa” que buscan algunas mujeres es fingir el orgasmo para no sentir vergüenza ante su compañero, ya que en general le resulta “difícil” al hombre poder percibir el orgasmo de su pareja. Esta aparente “solución” solo alivia la ansiedad inmediata de la mujer, pero con el tiempo cuando se acostumbra a la mentira se hace muy complicado el deshacerla para poder realmente llegar a tener orgasmos. Por otro lado, puede aparecer resentimiento ante el compañero, que disfruta a expensas de una mujer que no está realmente disfrutando. Así el conflicto se hace cada vez mayor.

Los diversos autores no se ponen de acuerdo acerca de la incidencia de la anorgasmia femenina. Según diferentes investigaciones, entre un 15% y un 50% de las mujeres padecen de esta dificultad en algún momento de sus vidas. Lo más importante por lo tanto es el “aprendizaje”. La mujer necesita conocer su cuerpo y saber cómo responder ante los diferentes estímulos. Y permitirse su Derecho al Orgasmo.

*Clínica del Hombre del INPPARES informes@inppares.org

Algunas de Carlín

2009-12-23T12:07:00.000-08:00

El gran caricaturista Carlín, como siempre poniendo su fino toque de humor...

Líbido - Un día nuevo

2009-12-03T06:46:00.000-08:00

Libido estrena nuevo disco, Un día nuevo. En plena gira nacional y ya habiendo tocado en Arequipa en el gran concierto que dieron hace unos días. Aquí les mando el link para descargar este último material de este gran grupo de rock.

Hagan click en cualquiera de las canciones que quieran descargar:

Lista de canciones:

01 – Enloquece

02 – Un dia nuevo

03 – Nadie sabe lo que vendra

10 – Mi mente explota

11 – Cielo apunta abajo

12 – Hablar no es necesario

13 – Amor anestesiado

14 – Nadie sabe lo que vendra [Bonus Track]

Perú - Chile

2009-12-03T06:43:00.000-08:00

...

Como saber si le gustas a una mujer

2009-06-06T10:50:00.000-07:00

Es muy fácil saber si le gustas a una mujer cuando ella te lo dice o te lo demuestra claramente, pero cuando no lo hace, posiblemente te sientas inseguro sobre como debes comportarte para no dar un paso en falso y obtener un rechazo.

En este artículo te vamos a enseñar como interpretar el lenguaje corporal, o sea la forma en la que el cuerpo expresa la atracción a través de gestos o movimientos sin que la propia persona sea consciente de ello.

Si alguna vez te preguntaste si hay alguna forma de saber si le gustas a una mujer, presta atención porque de aquí en más serás un experto en la interpretación de los mensajes corporales.

1.- Si le gustas a una mujer cuando te mira agranda los ojos, eleva un poco las cejas y es posible que sus pupilas se dilaten. Si la observas bien, verás que cada pocos minutos o segundos, te dirige miradas rápidas de reojo, luego de un rato te sostiene la mirada, pero rápidamente baja los ojos o mira hacia un lado y nuevamente vuelve a las miradas de reojo hasta llegar a sostener la mirada por más tiempo.

2.- Si ya captaste el juego de las miradas pero aún no estás seguro, concentra tu atención en su boca y podrás notar algunos de estos gestos, se pasa la lengua distraidamente por los labios o se los muerde suavemente, lleva objetos a la boca y juguetea con ellos, por ejemplo una lapicera o algo similar.

3.- Por la posición del cuerpo también puedes saber si le gustas a una mujer ya que aunque esté a varios metros se va a inclinar en dirección a ti, si cruza la pierna el pie apunta hacia tu persona, tratará de pararse o sentarse de forma que quedes en su campo visual o ella en el tuyo como una forma de contacto.

4.- Si es una mujer con la cual tienes oportunidad de compartir un mismo espacio en forma frecuente, fíjate si realiza los gestos que se describen más adelante cuando está frente a ti o son habituales en ella, si los hace sólo en tu presencia ya sabes lo que significan.
Se quita un abrigo o una prenda en forma innecesaria, cruza y descruza las piernas hacia donde estás, tal vez juegue con los pies descalzándo el talón de un zapato o quitándoselo completamente.

5.- Otros de los gestos característicos que hace una mujer cuando le gustas es exhibir la parte interior de las muñecas, acomodarse la ropa, jugar con el pelo dejando el cuello expuesto y tal vez desabroche un botón o varios de la parte superior de su blusa.
Si la ves a diario notarás que pone más esmero en el arreglo personal, si elogias algo que lleve puesto se lo verás con frecuencia ya que tratará de agradarte.

6.- Cuando le gustas a una mujer ésta sonrie y se rie mucho en tu presencia, te mira con atención cuando hablas, se interesa en lo que dices y se aproxima físicamente todo lo posible.
Si el tiempo del contacto es breve puede demorarlo haciéndote preguntas, pidiendo que le expliques algo que no entendió como forma de estirar la conversación.
También puede solicitarte ayuda para cualquier tontería, como excusa para tener otro encuentro o algún tipo de comunicación más personal ya sea telefóno, msn, etc.

7.- Hay algo que nunca falla, las mujeres siempre tratarán de encontrar cómplices para acercarse a ti y si ya estás cerca, los enviará a que le hagan una buena publicidad y averiguen lo que piensas de ella.
Si alguna de sus amigas o amigos comienza a acercarse a ti o a alguien de tu familia o amigos ya sabes que está comenzando la estrategia de averiguación para un futuro acercamiento.

Cómo saber si le gustas a un hombre

2009-04-17T16:29:00.000-07:00

Saber cuando le gustas a un hombre puede ser sencillo ya que la mayoría de los hombres te lo dirán en forma directa o lo demostrarán de alguna manera, pero hay ciertas situaciones que pueden impedir que se manifieste en forma evidente.

Dentro de éstas las más comunes son la timidez, el miedo a ser rechazado, cuando él o ella están en pareja o cuando por alguna razón resultaría inconveniente demostrar el interés. Te vamos a contar como saber si le gustas a un hombre aprendiendo a reconocer ciertas señales que envían sin darse cuenta, esto es lo que se llama el lenguaje corporal.

El lenguaje corporal es la forma en que el cuerpo expresa, a través de gestos o posturas, lo que el cerebro piensa sin que la persona sea consciente de ello. Seguramente más de una vez te preguntaste que hacer para saber si le gustas a un chico, porque te parece que si. pero su actitud te deja dudas, la mejor forma de saberlo es prestando mucha atención a lo que dice sin palabras.

1.- Lo primero es observar el rostro, verás que su expresión cambia cuando está contigo, sonríe mucho y acerca el rostro hacia ti al hablar, notarás también que presta atención a todo lo que dices. Los ojos son muy expresivos, cuando le gustas a un hombre no dejará de mirarte, tal vez trate de disimularlo pero si estás atenta enseguida lo descubrirás.
Si se encuentran en un lugar donde hay varias personas notarás que aunque esté hablando con un grupo, cada pocos segundos sus ojos se dirigen hacia donde tú estés, para comprobarlo cambia de lugar sin que se de cuenta, verás que cuando mire y no te encuentre comenzará a buscarte con la mirada hasta ubicarte nuevamente.

2.- Si le gustas a un hombre también la posición de su cuerpo cambia cuando está frente a ti, si se encuentra de pie elevará los hombros y adelantará el pecho aplanando el abdomen para conseguir que su espalda parezca más ancha y verse más alto y corpulento.
Esto lo realiza en forma instintiva y no es un movimiento demasiado evidente, pero si lo conoces notarás que hay un cambio en su postura.

3.- Una de las poses características del hombre cuando quiere impresionar a una mujer, son las manos dentro de los bolsillos delanteros del pantalón y ambos pulgares apuntando hacia los genitales. También puede tener los pulgares dentro de los bolsillos o enganchados del cinturón y las manos formando un triángulo dentro el cual está la zona genital.

4.- Al sentarse posiblemente se recline hacia atrás separando las piernas, es también un movimiento instintivo que representa, al igual que el anterior, una exhibición inconsciente de sus genitales.

5.- Otra forma de saber si le gustas a un hombre es tomar en cuenta la inclinación del cuerpo, si está frente a ti adelantará la cabeza y el torso en tu dirección, es una posición de acercamiento y expresa su deseo de contacto.

6.- Cuando le gustas a un hombre tratará de agradarte ya sea dándote pequeñas cosas, colaborando en alguna tarea, ofreciéndo su ayuda en lo que estés haciendo o tratando de estar a tu disposición.

7.- El hombre, cuando una mujer le gusta, busca excusas y motivos para estar cerca, por el contrario cuando no tiene interés se aleja, si frecuentemente está rondando, no hay equivocación posible, le gustas.

8.- Cuando un hombre que conoces de pronto comienza a estar mejor vestido y a cuidar su apariencia es muy probable que lo haga para gustarte.
También puede que se arregle la ropa cuando está frente a ti o se de golpecitos sacándo pelusas imaginarias.

9.- Lo principal para saber si le gustas a un hombre es la paciencia, tarde o temprano te lo va a decir, si el obstáculo es su timidez, sería conveniente que le envies algunas señales para darle seguridad.
Si con las señales no alcanza tendrás que tomar la iniciativa y realizarle una invitación para salir, una vez que estén solos si no reacciona ya pasaría de tímido a tonto y en ese caso te aconsejo que ya no te preocupes por saber si le gustas.

De: Sexualab

Espectacular concierto de Kiss en Lima - Perú

2009-04-17T16:10:00.000-07:00

La verdad sobre la encuesta que "favorece" a Fujimori

2009-04-17T15:42:00.000-07:00

Excelente caricatura de Carlín. Como ya nos tiene acostumbrados, en esta ocasión la verdad de esa encuesta nos hace reir.

Gonzalo Nuñez de Amèrica deportes : Conch...

2009-03-30T20:23:00.000-07:00

Cómo el mismo dijo, la frustración es la que muchas veces hace que tengamos lapsus.

Dejé de verla, pero ahora aparece en mis sueños.

2009-03-08T19:36:00.000-07:00

Ya no la veía, ya no la visualizaba a cada instante en mis pensamientos, casi había desaparecido de mi vida. Despues de todo, el tiempo se iba a encargar de hacer que la olvide. No obstante, estos días han sucedido algo que ha hecho que "recuerde" que ella existe.

Mis días de viaje, paseos, visitas a familiares de otras ciudades, hicieron que deje de pensar en cosas que normalmente me causaban preocupación, concentración, tensión, ansiedad y estrés. Además de ello habían conseguido de que practicamente me olvide de la susodicha.
Bastó con llegar nuevamente a mi querida Arequipa, dormir apaciblemente y de un momento a otro y sin darme cuenta, ya estar soñando. No sé si clasificar mi sueño como pesadilla o no, parece tan raro todo esto. Ella está presente en cada uno de mis últimos sueños, como si me llamara, cosa curiosa es que, en mis sueños también yo trato de no encandilarme; tiene una mirada tan penetrante y una sonrisa tan apacible y alegre que al más gruñón podría tranquilizary cambiar de humor.

Estos días me hacen pensar en que quizá debería visitarla, hacer notar que existo, que estoy presente. "No, no. Dante, detente, detente"...

M.A.Denegri - Sobre las mujeres y los hombres

2009-02-08T15:54:00.000-08:00

M.A.Denegri - Ruptura de las relaciones amorosas

2009-02-08T15:33:00.000-08:00

Fragmento del programa "La función de la Palabra" que conduce el polígrafo, Marco Aurelio Denegri.

Lastima que programas como este tengan tan bajo rating y los de TV basura lo contrario.

Para tí . . .

2008-10-27T21:02:00.000-07:00

Tratando de borrar tu imagen de mi pensamiento, destruí aquellos escritos que hice pensando en ti.

Quise olvidarte, lo intenté, pero no pude; no puedo borrarte de mis pensamientos ni mucho menos dejar de pronunciar tu nombre. Todo es tan mágico cuando te veo, que siento como si a tu paso se construyera un camino de rosas y otras hermosas flores multicolores que a la vez hacen que estés radiante y encantadora.

No puedo dejar de observarte cada vez que te cruzas en mi andar afuera de tu clase. Y si te veo de lejos es imposible el no suspirar.

Muchas veces son las que apareces radiante y encantadora ante mis ojos, y de la misma forma en mis pensamientos tu imagen es provocadora de innumerables suspiros. Sin embargo, así como en muchas ocasiones iluminas mis pensamientos, en otras ocasiones los borras con alguna acción tuya.

Sé que definitivamente no soy tan importante para ti como yo lo desearía, pero para mí, tú sí lo eres.

Setiembre 2008

¿Periodismo Sensacionalista?

2008-10-20T17:47:00.000-07:00

Todos tenemos la necesidad de sentirnos reconocidos y asimismo recibir el reconocimiento de otras personas en algo que hayamos realizado de manera admirable y que por ende nos haya dado resultados por demás exitosos. Quién no se ha sentido tan feliz alguna vez por haber destacado en algo y considerarse en ese momento "mejor" que las personas que están a su alrededor.

Algunas teorías psicológicas indican que la necesidad del reconocimiento es algo innato y que todos la buscan. Aunque por supuesto el grado, la frecuencia con que suceda esto en cada persona es muy relativo; no obstante estas no serían razones o motivos justificables del comportamiento que a veces realizan pseudo profesionales del Periodismo, que por el afán de destacar o en todo caso buscar el reconocimiento en su medio laboral, cometen algunas faltas a la ética.

Acciones nada loables en las que incurren en pos de satisfacer el morbo existente en las personas (algo que tajantemente no se puede negar) y con ello conseguir las tan ansiadas ventas de diarios o aumento de la sintonía ya sea televisiva o radial. Y es justamente esta última la que de un buen tiempo a esta parte ha aumentado en cometer excesos; sobretodo en radios de frecuencia modulada que han hecho del Sensacionalismo parte de su repertorio infaltable.

Insultos, groserías, palabras soeces, son por demás el menú que cada día dan mis “queridos colegas” pasado el mediodía al ya tan vilipendiado arequipeño. Y es que a acaso se busca ¿educar o maleducar? Recordemos que somos los llamados “maestros de aulas abiertas” y que tenemos una gran responsabilidad social, la que misma que debe de estar en primer lugar al momento de informar sobre algo. El tener en cuenta que los lectores, televidentes u oyentes no sólo son personas adultas, sino también en muchas ocasiones menores de edad que aprenden una avalancha de nuevas palabras y además modelos de comportamiento que luego imitarán.

Y te conocí ...

2008-10-20T16:56:00.000-07:00

Tan sólo te vi pocas veces y ya eres alguien especial para mí.Cuando te veo es como si fuera un sueño. Te veo tan radiante, tan bonita, me gusta mucho tu sonrisa.
Ayer en la mañana cuando te ví en la biblioteca, pensé que no me reconocerías; yo estaba dudando si acercarme a saludarte o no, es que pensaba: "qué tal si no se acuerda de mí". Pensaba en eso a la vez que buscaba el libro que necesitaba.Verte tan linda, apreciar tu lindo rostro, contemplar y corroborar que eres alguien responsable y estudiosa.
Todo ello me causa suspiros...¡De pronto volteas y me descubres mirándote, y para mi gran alegría me sonríes y me saludas! (qué felicidad sentí dentro mío al saber que sí te acordabas de mí).Yo me acordaba de tu nombre, es por eso que te llamé (simulé necesitar ayuda) te hice una seña para que te acercaras, ese era el pretexto para estar a tu lado unos minutos.
Que linda sonrisa tienes, aún recuerdo ese momento en que me saludaste, se ha quedado impregnado en mi mente.Tal vez lo que estoy escribiendote ahora se quede mucho tiempo aquí, escrito en este papel si que tú lo leas, deseo que no sea así.
Enero 2007

Mis momentos de catarsis

2008-10-20T16:27:00.000-07:00

Qué mejor que un sitio en donde puedo expresar todo lo que siento en mi interior y que muchas veces no revelaba o por lo menos no abiertamente (hasta ahora).